Сообщение администратору
Имя:
Почта:
Сообщение:
Вход на сайт
Логин:
Пароль:

Статистика
Поделиться
Поддержка  •  Дневник  •  О сайте  •  Реклама  •  Поставить баннер  •  Прислать  •  Хроника  •  Translate  •  Рекомендованное  •  Написать администратору OpenToWork Гости: 17    Участники: 2 Авторизация Авторизация   Регистрация 
Метод Научного Тыка
RULVEN
Поиск  
Blackball iMag | интернет-журнал
RSS-лента
Поделиться ссылкой:
Каталог

Статьи
Anonymous • Сб 17.09.2005 04:47

Начало » [Барахолка] » Томалогия » Книга №2 » ГЛАВА 1. О ТРЕВОГЕ » Часть 7. Конфликтовать с тревогой

Часть 7. Конфликтовать с тревогой


Добавлено: Чт 03.06.2004 • Sergeant
Просмотров: 414
Комментарии: 0


Конфликт как раз и поддерживает саму тревогу и расщепление. Поэтому, конфликтовать с тревогой – это устраивать самодиверсию, становиться недовольным собой, раздражаться. Это искать немедленного выхода из тревоги, требовать, чтобы ее не было, бороться с ней, говорить, что нам не нравится тревожиться, что это плохо, и тем самым, подавлять тревогу.

Это не может помочь, потому что момент тревожности необходимо пройти, его надо увидеть, его надо осознать, а самодиверсия лишь поддерживает расщепление. То есть, момент тревожности необходимо прожить, но когда он закончился, немедленно выходить в действие.

Обучаясь жить таким способом, мы начинаем понимать, что тревожимся, и это нормально для нас, а затем уже способны признать, что обусловлены, и наш ум работает только таким специфическим образом, избегая в эти мгновения то или иное. Когда мы не хотим принимать что-либо в нашей жизни, мы сопротивляемся этому, в этот момент мы бессознательны, инфантильны, находимся в темноте, и тогда у нас нет другого способа, как только жить в тревоге и мнительности.

Пусть так, но знать это – уже означает привнести осознанность в свою жизнь, и тогда мы сможем прожить период тревожности таким, как есть, и тот момент, когда он заканчивается, будет нам известен, в силу осознанности. Энергия тревожности закончилась, и с этого момента мы живем, не тревожась, до тех пор, пока ум опять не начнет навязывать тревогу.

Осознавая тревогу, мы идем путем тревожности, не изменяя его. Мы осознаем все, происходящее в нас, являясь наблюдателями тревоги, отсутствия тревоги, мотивов нашего избегания. Мы видим, как сопротивляемся чему-либо, как прячемся, как не хотим, чтобы нас тормошили, сдвигая с привычного места, видим, как боимся за свое лицо – личное, социальное, общественное, что и является страданием и тревогой. Находясь в осознанности, мы наблюдаем все, от начала до конца, а когда тревоги нет, расслабляемся и живем расслабленно. И тогда тревога постепенно уходит из нашей жизни.

На сегодняшний день депрессия, как причина, приводящая человека к физическому угасанию, выходит на второе место после сердечно – сосудистых заболеваний. Из-за чего?
Человек, испытывая стресс, тревожится. Тревога не может длиться вечно, это исключено, любое стрессовое состояние в определенный момент заканчивается, обязательно. При отсутствии осознанности, чувствительности, понимания самого себя и своих состояний, стресс человеком не переживается, и тогда он погружается в депрессию, постепенно глубже и глубже.

Современная медицина располагает целым арсеналом средств, с помощью которых можно вывести человека из состояния глубочайшей депрессии. Но ум его остается прежним, он проложил колею – стресс и депрессия, это его способ избегания жизни. И теперь что бы с ним ни делали, основная работа ума заключается в следующем – малейшая угроза, и он опять впадает в депрессию. Ум не изменен, внутренне человек не изменен, и его можно лечить до бесконечности, накачивая антидепрессантами, применяя все существующие способы лечения. Но в конечном итоге это ни к чему не приводит, потому что его ум привык избегать таким способом все, что считает угрозой – это задача отражения ума. Если в семье это было, если в человеке это есть, если он так пытается жить, то ум так и работает.

Пока не изменится ум, то депрессии, фобии, все виды страхов и неврозов будут продолжаться, потому что необходимо изменять внутреннее, изменять осознанностью, чтобы человек мог видеть то, что с ним происходит. А, находясь в бессознательности относительно себя, человек, испытывая тревогу, перекладывает ответственность на близких, на медиков, на общество, считая, что другие люди должны ему помочь, но не он сам.

И действительно мировая общественность, всемирная организация здравоохранения бьют в набат по поводу того, что в нашем развитом обществе все большее и большее количество людей умирает от фобий и депрессий, сходит с ума, кончает жизнь суицидом. Этим людям, безусловно, необходима помощь, но пока они не изменятся внутренне, ничего сделать нельзя. Как бы их не лечили, они будут расщепляться, они будут деперсонализироваться.

Когда человек не может справиться с жизнью в крайней степени, он создает в уме активную, социальную субличность, которая и выходит в жизнь. Этой субличностью перекрывается его личность, избегающая жизни, то есть на поверхности одна личность, внутри совершенно другая. Сменяя друг друга в сознательной части ума, эти личности даже не имеют связи между собой – это и есть деперсонализация. В одном уме таких субличностей может быть множество, но человек тождественен уму и не в состоянии увидеть, как происходит смена этих масок.

Работу ума необходимо наблюдать. Обучаясь осознанности, человек начинает наблюдать свой собственный ум и постигать механизмы его работы. Он начинает видеть, как при этом бесконечно расширяется его жизненное пространство, как растет его зрелость и сущностное понимание глубины самой жизни. Этот путь ведет к интеграции и единству человека.


Мне нравится 0   Мне не нравится 0



Сейчас читают:
Участников (0) и гостей (0)




Комментарии: 0
Нет ни одного комментария.

Новое
OWASP: что это такое и что нужно знать веб-разработчикам Ср 12.03.2025
OWASP: что это такое и что нужно знать веб-разработчикам
Система визуализации и мониторинга. Grafana + Prometheus Вт 11.03.2025
Система визуализации и мониторинга. Grafana + Prometheus
От имени реальных HR: Squid Werewolf маскируются под рекрутеров крупных компаний Вт 11.03.2025
От имени реальных HR: Squid Werewolf маскируются под рекрутеров крупных компаний
Айтишники отправляют детей учиться на плотников и электриков. Они уверены, что ИИ уничтожит интеллектуальный труд Пн 10.03.2025
Айтишники отправляют детей учиться на плотников и электриков. Они уверены, что ИИ уничтожит интеллектуальный труд
Ретроконсоль Sega Master System II: что внутри винтажной приставки? Пн 10.03.2025
Ретроконсоль Sega Master System II: что внутри винтажной приставки?
Обиженный программист «заминировал» IT-системы энергетического гиганта Пн 10.03.2025
Обиженный программист «заминировал» IT-системы энергетического гиганта
Алгоритмы голодания: ИИ отбирает хлеб у 76 миллионов фрилансеров Пн 10.03.2025
Алгоритмы голодания: ИИ отбирает хлеб у 76 миллионов фрилансеров
Внешний аккумулятор restore: hello, world! – быстрая зарядка на пляже Вс 09.03.2025
Внешний аккумулятор restore: hello, world! – быстрая зарядка на пляже
Как компании контролируют удалённо работающих сотрудников Сб 08.03.2025
Как компании контролируют удалённо работающих сотрудников
Вайб-кодинг: программисты нашли способ зарабатывать, ничего не делая? Пт 07.03.2025
Вайб-кодинг: программисты нашли способ зарабатывать, ничего не делая?
Книги
Fundamentals of Enterprise Architecture Вт 11.03.2025
Fundamentals of Enterprise Architecture
Год: 2024
Pro .NET Memory Management, Second Edition Вт 04.03.2025
Pro .NET Memory Management, Second Edition
Год: 2024
Micro Frontends in Action Вт 18.02.2025
Micro Frontends in Action
Год: 2020
Разработано на основе BlackNight CMS
Release v.2025-03-15
© 2000–2025 Blackball
Дизайн & программирование:
О сайтеРеклама
PULS.LV Professional rating system
Visitors
Web-site performed by Sergey Drozdov
BlackballРекламаСтатистикаПоддержка
МузыкаПлейлистыКиноВидеоИгрыАудиоПрограммыСтатьиКартинкиЮморФорумДневник сайтаПрислать контентРекомендованное
Complete your gift to make an impact
Buy Me A Coffee
Если вам понравился этот сайт и вы хотите меня поддержать, вы можете купить мне кофе. Спасибо!